Meditação

« A meditação é um coração silencioso, uma mente tranquila, que pode tornar a vida mais amável, mais suportável,
que pode tornar a vida mais rica em novas dimensões.»

de OSHO




Meditar significa ausência de pensamento.
Ainda estou no ínicio da aprendizagem... sei que ainda tenho um longo caminho para percorrer para atingir o máximo dos benefícios da meditação.
Fecho-me num quarto escuro e silencioso, coloco uma música relaxante...fecho os meus olhos, sinto a música e relaxo ... procuro a verdade dentro do meu ser... tento descobrir quem sou... o que estou a fazer aqui...
Encontro paz no meu silêncio Interior, equilibrando todas as minhas energias... libertando a minha alma.


Adoro ouvir a seguinte música para relaxar: Meditate - Dance - Sign Music OSHO

Tempo

As horas passam...
Momentos perdidos
Tudo Fica!
Tudo Era!
Tudo Foi!
Corres corres e Nada Alcanças!
Desperdiçaste o Tempo
Descriminações
Preconceitos
Superioridades
Um Mundo
Dois Mundos Distintos...
Tudo Fantasia!
A Vida Foi!
Cada dia mais próximo do Fim
O tempo se foi! Já Era!
E perto do Fim...
Somos Todos Iguais...

de Sónia Caires

Vejo pessoas que passam a Vida a Correr... Correm atrás do Poder... para se sentiram Superiores.
Não se importam com os Sentimentos do Outro, passam por cima de Tudo e de Todos, não respeitando os Valores Essenciais da Vida.
Procuram a Fama...Luxúria...vendem a sua alma tudo pelo Poder.
A Ambição e a Inveja leva-os a Destruir muitas Vidas...
Mas um dia ... tudo tem um Fim...simplesmente perderam o Tempo... já passou...desperdiçaram a Vida com futalidades...simplesmente a Vida Foi! Já Era!

Universo Inteligente e ser Pensante

« Saiam do passado, tudo mudou!
Tudo o que pecisam de fazer agora
é olhar profundamente para dentro
de vós mesmos e dar nome aquilo
que temem, enquanto decidem viver
num lugar que os expanda...»

O programa Pleiadiano de Barbara Hand Clow


Aprendi que o que interessa é o Agora.
O Passado já era.
O Futuro logo se verá...
Todos os nossos problemas são ou ressentimentos do passado,
ou preocupações em relação ao futuro.
A Vida é tão bela e simples, devemos deixar fluir as coisas e não complicar,
encontrando a nossa Paz e Libertação Interior...

Poder

« Existem pessoas que amam o poder, e existem aqueles que tem o poder de Amar! »

de Bob Marley



Palavra tão desejada
Tantos sonham
Muitos a Amam
Poucos sabem usá-la
Cinco letras PODER
Tão cruel
Muitas vezes destruidora
Palavra violenta
Tão tirana
Muitos a temem
Inimiga do Amor
Amizades falsas
Intrigas partihadas
Mentiras lançadas
Amiga da Injustiça
Cegos com a Fama
Destruindo Sonhos
Ceifando Vidas
PODER...

Tudo em nome do Poder...

de Sónia Caires

Ouvir e Sentir

« O corpo humano é apenas vitalidade,
energia e espírito...Se queres aprender
a Grande Via, deves valorizar os três
tesouros.»

de Lü Yen


Fecha os olhos...ouve...sente...deixa-te levar...
Relaxa...respira fundo...escuta a voz que há dentro de ti.
Segue o silêncio do teu coração.

Liberdade

Foto de Duarte Camacho em Olhares.com

« Sonha e tu serás livre de espírito...luta e serás livre na vida.»
de Che Guevara


Sou livre nas minhas escolhas...Sou o meu guia.
Seguirei a Voz do meu coração...a minha própria trajectória...aquela que Acredito e Sinto.
Voarei livremente a procura da Verdadeira Beleza, aquela que vem de Dentro...percorrendo o desconhecido em direcção a minha Luz Interior...
Voarei em direcção a Verdade....afastando-me da luxúria do Mundo Exterior...procurando sempre a Paz, Serenidade, Bondade, Verdade e Justiça.
Voarei...Voarei em Liberdade total ....e farei o meu Caminho...

Viver

Viver...
O tempo passa
O presente já era
A alegria
A tristeza
A emoção
A voz do coração
Fecha-se uma porta
Abre-se outra
Esperança num futuro
Olhar em frente
Encontrar a minha missão
Seguir o meu caminho
Sonhar
Tentar
Lutar
Acreditar
Com ternura
Paixão
Sentimento
E não desistir
Viver...

de Sónia Caires

Amor

«O Amor não precisa de ser explicado cientificamente.
E, no entanto, sabemos que existe e
sentimo-lo fortemente dentro de nós,
porque o verdadeiro Amor é intenso, vibracional,
atinge altas frequências, é multidimensional,criador, mágico, encantador, envolve, anima, é Paz.
O Amor é o poder mais precioso que podes cultivar em ti,porque é sábio e curador de todos os males!
Quando o Amor é puro, íntegro, honesto, tu podes transformar-te e transformar os outros e o Mundo....
Enche o teu coração desse Amor...»

de Tereza Guerra

Crise...

Estamos em Crise!
Estamos em Crise!
Crise ......Crise....

Depressões e mais depressões....


Vejo muita gente triste, sofrida, amargurada sem rumo...sem brilho no olhar, sem luz interior.
As suas vidas são pretas, sem cores alegres...são cada vez mais egoistas, egocêntricas e cada vez dão mais valor as aparências...vivem numa mentira.
Hoje o "ter" é mais importante que o "ser", os seus sentimentos resumem-se unicamente a bens materiais, carro, casa, conta bancária...perderam a verdadeira identidade...estão aprisionadas ao mundo exterior.
Deixaram para trás a verdadeira liberdade, aquela que vem do nosso interior, aquela que emerge do nosso coração...deixaram de ver a verdadeira beleza ... a beleza do Amor.

«Opte por tudo aquilo que o seu coração faz vibrar...
Apesar das consequências.»

de Osho

Ler

«Viver no passado é mais seguro e confortável,
mas não lhe oferecerá as flores da liberdade
nem lhe mostrará o céu para que possa abrir
as suas asas e voar. Não lhe permitirá aspirar
às estrelas. Não lhe permitirá mover-se em
nenhuma direcção ou dimensão.
Continuará a ser como um túmulo inerte em que nada se
move.
O novo é assustador mas é com ele que aprendemos.»



Cresci muito com o Novo que encontrei... aprendi a Acreditar em Mim:
... na minha Simplicidade, na minha Intuição, na minha Sensibilidade, no meu Sonho e Encantamento.
Aprendi a voar para dentro do meu Eu, sentindo a Voz do Meu Coração e seguindo a minha Melodia...a Melodia da Vida.

Deixa-te Levar

Foto de Duarte Camacho em Olhares.com

Deixa-te levar...

Segue o teu Sonho

Sente...Sente

A Voz do teu Coração

Escuta o teu Eu

Mergulha no Silêncio

Procura o Invisível

Afasta-te da Escuridão

Foge dos que te perturbam

Acredita na tua Melodia

Encontra o teu Horizonte

Caminha na Verdade

Semeia a Bondade

Contempla o Amor

Deixa-te levar.

de Sónia Caires