Meu Brilho

Foto de Sónia Caires

Lembro-me quando era criança...
Brilhava como o Sol...
Hoje deixo o meu Diamante brilhar através do meu olhar...
Acreditando muito nos outros...abrindo o meu coração mostrando-lhes todo o meu Ser.
Mas por vezes sou surpreendida pelo fogo cruzado fundido pela maldade ...pela falsidade ...pela falta de carácter daqueles que muitas vezes não têm brio...
Ameaçada pela sombra da inveja desses...
Choro para o Céu...
Sei que alcancei algo cedo demais...
Aprendi a Sentir o Outro...
Sou Sonhadora...
Sou Visionária...
Sou Lutadora...
Ninguém sabe onde estou...muitas vezes tão perto... outras vezes tão distante.
Brilhando sempre como o Sol...

Sónia Caires

Ser diferente

Foto de Duarte Camacho - Miradouro de Machico: avistando a Ponta de São Lourenço

Nasci como original, recuso-me a morrer como uma cópia...sei que sou diferente...
Aprendi a crescer com a minha diferença...a minha história será o meu destino.
Sinto que procuro o que muitos não acreditam...ando a busca do possível  dentro do impossível.
Sinto o olhar dos outros...sinto a sinceridade ou a falsidade...vejo a Verdade e a Mentira.
Para crescer percebi que o Agora é o que importa...a minha filosofia de vida é Ser...o Ter tornou-se tão insignificante ...tão banal.
Muitas vezes viajo no meu interior à procura do caminho que devo seguir...escutando a voz do meu coração, no silêncio do meu Ser...escutando a melodia da minha Vida.

Tenho orgulho em ser diferente...ser como sou...

Sónia Caires

Descobrir a Confiança em Si

Foto de Duarte Camacho - Lagoa das Furnas Ilha de São Miguel Açores

"Não poderá descobrir a confiança em si mesmo sem ser através da meditação.
  O dia em que descobrir a confiança em si será o dia mais espectacular de toda a sua vida eterna. A confiança transforma toda a visão, toda a percepção, todos os juízos que faz acerca da existência e das outras pessoas. A confiança continuará a crescer e a espalhar-se à sua volta.
Não é preciso escalar o Evereste, tem apenas de se focar no seu centro: inabalável, sem distrações, num estado de silêncio e paz profundos. A confiança brotará sem fazer qualquer esforço."

OSHO

Aprendi a confiar em mim, ver o invisível para os outros, sentir muito a energia ao meu redor..aprofundando a minha mediatação no silêncio, mergulhando no meu interior... sentindo a energia que flui do meu ser...encontrando o meu caminho...o caminho da verdade...atingindo uma grande paz interior.

de Sónia Caires

Seja Zen

Foto de Duarte Camacho - Ilha de São Miguel Açores

Zen é um método, uma atitude uma filosofia de vida.
Ser Zen é adoptar uma atitude mental de "não sei", sempre sobre tudo.
Assim o Zen revela-se como arte de fazer sem fazer, de fazer com que as coisas se façam a si próprias.
Através da meditação, onde se alcança um estado de limpeza dos pensamentos e abandono total do corpo.

O corpo desaparece e o Caminho manifesta-se em toda s sua plenitude...

Seja Zen, sempre em tudo o que faz, diz, pensa, sente...Aqui e Agora.

Viver Zen - Como Viver Melhor o Dia a Dia

Quando medito sinto uma paz interior...sinto que sou mais do que um corpo...

Sinto o meu verdadeiro Ser...há um desapego do mundo materialista...de consumo...de posse...de maldades...
Caminho com leveza...com uma tranquilidade....uma paz interior...vivendo o Aqui e o Agora..

Sónia Caires

Paisagens da alma

Foto de Duarte Camacho - Lagoa das Sete Cidades Açores

"A alma é uma paisagem, as paisagens da alma não podem ser comunicadas. Quanto mais fundo entramos nas paisagens da alma, mais silenciosos ficamos."

de Rubem Alves

Muitas vezes procuro no silêncio interior as mais belas paisagens...aquelas que muitas vezes são invisíveis aos olhos dos outros, procurando beleza e sentimento em tudo o que faço.
Sónia Caires